Üdvözöljük weboldalainkon!
háttérképet

A napi 20 perces séta javíthatja a szív egészségét a magas CVD-kockázattal küzdőknél

Jelenleg köztudott, hogy a testmozgás – beleértve a gyors gyaloglást is – fontos az egészség, különösen a szív- és érrendszer egészsége szempontjából. Néhány ember azonban jelentős akadályokkal szembesül az elegendő testmozgás terén. Az ilyen emberek körében aránytalanul magas a szív- és érrendszeri betegségek előfordulása. Az American Heart Association (AHA) a közelmúltban kiadott egy tudományos nyilatkozatot, amelynek célja, hogy segítsen kezelni a mozgáslehetőségek közötti különbségeket az összes amerikai szív- és érrendszeri egészségének javítása érdekében. Az AHA azt sugallja, hogy még egy rövid, 20 perces gyors séta is segíthet az embereknek a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében. Megbízható forrásból kevesebb, mint minden negyedik felnőtt vesz részt az ajánlott heti 150 perc mérsékelt fizikai aktivitásban. A magasabb szív- és érrendszeri kockázatnak kitett emberek közé tartoznak az idősek, a fogyatékkal élők, a feketék, a városi és vidéki területeken élő alacsonyabb társadalmi-gazdasági státuszú emberek, valamint a mentális egészségügyi problémákkal, például depresszióval küzdők. Az orvosokat és más egészségügyi szolgáltatókat, jogalkotókat és kormányzati szerveket felhívva az AHA széles körű koalíciót képzel el, amely együttműködve igazságosabb befektetéseket biztosít az egészségügyben. Ebbe beletartozik az egyének aktivitási szintjének prioritása, és több erőforrás elkülönítése a magas kockázati csoportba tartozóknak ahhoz, hogy a fizikai aktivitást mindennapi életük részévé tegyék. Az AHA tudományos nyilatkozatát a CirculationTrusted Source folyóiratban tették közzé. Az elhízás, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a magas koleszterinszint és a dohányzás összefüggésbe hozható a szív- és érrendszeri betegségek gyakoribb előfordulásával. Tovább súlyosbítja a helyzetet, hogy a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői a fizikai aktivitás hiányával is összefüggenek az ilyen betegségben szenvedőknél, ami egy újabb kockázati tényezőt jelent. Az AHA szerint erős bizonyíték van arra, hogy az elhízásban, magas vérnyomásban és cukorbetegségben szenvedők nem végeznek eleget a szív-egészséges testmozgásban. Másrészt a kutatási eredmények ellentmondásosak vagy elégtelenek – áll a közleményben – ahhoz a következtetéshez, hogy a magas koleszterinszint és a dohányzás is gátolja a fizikai aktivitást. A CT kontrasztanyag-injektor, a DSA kontrasztanyag-injektor, az MRI kontrasztanyag-injektor kontrasztanyag befecskendezésére szolgál az orvosi képalkotó szkennelés során a kép kontrasztjának javítása és a beteg diagnózisának megkönnyítése érdekében.


Feladás időpontja: 2023. augusztus 15